β ι α ∫ 偏見樂隊: 夜夜夜未眠

嘟、嘟、嘟，嘟～～～現在是中原標準時間，凌晨五點整。窗外的天空微微透著光。

親愛的，妳睡了嗎？我還醒著。

寄件者：小金人
日期： Fri Aug 03 16:14:03 +0800 2007
主旨：小金人擂台賽 Day4 主題：睡不著啊！失眠的夜裡你怎麼辦？
※明天就是週末了，題目就早點公佈吧！讓大家能提早準備，週末還是要好好玩耍！前兩題讓將近 20% 的參賽者打了退堂鼓，希望這個題目還不算太難發揮喔！

主題：睡不著啊！失眠的夜裡你怎麼辦？

說明：失眠的痛苦真是不足為外人道，小金人這幾天忙著看大家的挑戰文章，闔起眼的那一剎那還是思索著到底誰寫的好，有時候還穿插午餐時配的水果報那些驚悚社會新聞照片... 囧。睡不著的時候大家都是怎麼度過的？數羊？整理房間？或是你有什麼好的建議給大家？

最近一兩個月來，在這凌晨四五點的時間，我多半都還清醒著。我把房間的燈關暗，只有電腦螢幕的光線，整個城市都睡了，窗外只剩下路燈傻傻地分享著我的寂寞。

這麼晚了還不睡，也不是因為在忙著什麼大事業，所以到這麼晚了還沒辦法上床就寢，單純就只是不知為何，有天身體突然不知跟地球哪個角落的生理時鐘對過時了，任我故意貪睡到頭痛或乾脆連續三四十個小時不睡的暴力調節法，怎麼都回不到接近正常人的作息狀態來。唉，會搞成這樣，我也是千百個不願意啊。

嚴格來說，其實我大概有好一陣子沒有「失眠」的困擾了。我只是開始睡著的時間跟大多數人不太一樣而已嘛。最近都是早上六到八九點之間睡著，到中午十二點至下午兩三點之間醒來，平均每天也是睡五個小時左右。在終於累到體力不支不省人事之前，並沒有經歷過翻來覆去坐立難安的精神衰弱焦慮不安階段，這樣還有算失眠嗎？

但是，以我這麼愛天馬行空胡思亂想的個性，其實失眠這症狀曾經是我每天都要見面的老朋友。沒辦法，失眠的兄弟姊妹失業、失戀也都一直糾纏著我，自己生活過得不順遂之外，這個社會又一直散發著某種動盪不安的氣氛，全球經濟不景氣，讓人到了夜深人靜時不免憂國憂民了起來，叫我不失眠也難啊。

sleepless

失眠的時候，通常都是已經準備好要去睡了，過了一兩個鐘頭後突然發現『咦？我怎麼還醒著？』然後就會愈來愈焦慮，腦袋裡想著明天後天下週下月明年往後的某些計畫，在心中沙盤推演了不知幾百遍，然後一直鬼打牆，然後再度發現『唉呀，怎麼已經又過了一兩小時？』這真的很痛苦。

然後通常我就會想，與其躺在床上想個不停結果根本是浪費時間，還不如乾脆爬起來坐在電腦前活動活動，看能不能搞些更有生產力的玩意兒出來。然後就會開啟打開電腦很難不連上網路，連上網路很難不到處亂逛，到處亂逛很難搞出有生產力東西的無限迴圈惡性循環，然後差不多天就該亮了，然後可能差不多再沒多久就該出門幹嘛去了。又莫名其妙白耗一個晚上熬夜沒睡，卻也沒搞出啥名堂來。喵的咧，這多叫人生氣惱怒啊。

失眠有特效藥嗎？我真的不知道。通常我都是順從著她，乾脆就不睡了。爬起來打開電腦打打字寫寫文章，或將吉他、貝斯插上導線接上音箱，瘋狂對著音響練歌。睡不著的時候就假裝自己本來就還沒有準備要睡，把自己搞到真的疲倦到不行，終於悠悠睡去，就沒有所謂失眠這回事了吧。當然這種對戰守則並不適用於每個人身上，我可是在失業人口無業遊民廢業青年這一行已經混得相當資深了，不必按時打卡上班才有可能這樣子硬操把身體搞壞啊。唉，這真是太悲哀了，有沒有人剛好知道不錯的工作機會、想要衝什麼理想來，願意介紹我跟妳們一起玩一起拚的？

妳咧？這夜幕低垂的沈靜空氣裡，妳也會睡不著嗎？親愛的，妳在煩惱些什麼呢？妳知道，妳並不孤單，看到我滿佈血絲的雙眼沒，我的精神狀態也一直還在暴走中啊...